Terapi Mata Rabun Jauh Yang Bisa Anda Coba

By | June 28, 2018

Terapi Mata Rabun Jauh Yang Bisa Anda Coba

Terapi Mata Rabun Jauh Yang Bisa Anda Coba – Dari sebagian gangguan pada mata atau pada indra penglihatan, salah satu yang patut diwaspadai adalah penyakit mata rabun jauh (Miopia) .

Rabun jauh merupakan kondisi gangguan penglihatan dalam jarak yang jauh, yang mana gangguan tersebut bisa membuat penderita penaykit rabun jauh tersebut mengalami penglihatan menjadi tidak sempurna atau menjadi buram pada saat melihat suatu obejak atau benda dengan jarak yang jauh

Terapi Mata Rabun Jauh Yang Bisa Anda Coba

Cara Mengatasi Penyakit Rabun Jauh

Dibawah ini adalah cara untuk mengatasi rabun jauh yamgh harus anda ketahui diantaranya adalah sebagai berikut ;

  • Untuk cara yang pertama yaitu dengan cara melihat benda-benda yang bergerak
  • Lakukan terapi dengan menggunakan daun sirih agar kuman adan jamur yang menempele pada mata menjadi kabur/mati.
  • Lepaskan segeras softlen atau kacamata jika tidak diperlukan
  • Lakukan Senam Mata
  • Cara yang selanjutnya yaitu lakukan kompres mata agar bakteri dan kuman-kuman menjadi mati.
  • Lakukan latihan fokus penglihata and dengan menggunakan jari telunjuk, ulangilah latihan seperti ini hingga 10 kali supaya bisa mengurangi penyakit mata rabun jauh.

Selain itu juga penyakit rabun jauh ini terjadi akibat oleh beberapa faktor penyebab. diabawah ini ada beberpapa faktor penyebab terjadinya penyakit rabun jauh yaitu sebagai berikut :

  1. -Faktor Penyebab Yang Pertama Yaitu Disebabkan Karena Kekurangan Asupan Gizi.
  2. -Kabiasaan Yang Buruk Seperti Kebiasaan Membaca Ditempat Yang Terlalu Redup.
  3. -Disebabkan Oleh Faktor Genetis Atau Faktor Keturunan.
  4. -Terlalu Lama Beraktivitas Dengan Jarak Pandang Yang Sama.
  5. -Melakukan Aktivitas Objek Yang Terlalu Dekat Dengan Mata.

Terapi Mata Rabun Jauh Yang Bisa Anda Coba

Biasanya orang yang menderita penyakit rabun jauh diharuskan untuk memakai kaca mata untuk mengatasinya.
Tetapi ada juga loh, cara yang lainnya selain harus mengguanakan kaca mata,

Yaitu cara lain tersebut yaitu dengan cara melakukan latihan terapi mata secara rutin.

Yang mana dengan melakukan terapi mata tersebut bertujuan untuk melatih mata agar dapat mengatur fokus supaya efiesien dan untuk melatih mengendurkan otot-otot mata

Berikut ini adalah beberapa terapi yang harus anda coba untuk mengurangi penyakit rabun jauh diantaranya :

1. Menggerakan Bola Mata

Lakukanlah kegiatan ini dengan posisi berdiri dan fokus menatap titik yang letaknya jauh dari anda.
kemudian setelah itu gerakan bola mata anda kekiri dan kekanan sambil berkedip 100 kali pada saat melakukannya. berkedip itu bertujuan untuk membersihkan mata.

2. Bersembunyi

Yang mana latihan seperti ini bertujuan untuk membantu merilekskan mata anda. untuk cara melalakukanya yang pertama yaitu duduklah di depan meja

Kemudian letakanlah bebrapa bantal sejajarkan dengan mata anda. lakukanlah latihan seperti ini selama 10 menit secara rutin.

3. Memilih Satu Warna Dalam Satu Hari

Untuk Terapi Mata Rabun Jauh Yang Bisa Anda Coba selanjutnya yaitu dengan cara pilihlah satu warna yang berbeda setiap hari

Kemudian melihat suatu objek keluar dengan objek warna yang dipilih sepanjang hari. pada saat itulah ketika seseorang akan lebih menyadari warna dibandingkan bentuknya.

4. Menggeser Penglihatan

Sebaiknya jangan terus menerus menatap layar komputer, sesekali alihkan pandangan anda pad benda yang lainnya yang berada pada disekitar anda.

Sepeti melihat lukisan yang ada di dinding, atau melihat pot tanaman yang bisa menjadi pilihan bagi anda yang berada didalam ruangan.

Supaya pada saat melakukan terapi mata rabun jauh yang bisa anda coba agar tidak terganggu dan dapat berjalan dengan lancar

Maka pada saat melakukan latihan tersebut cobalah untuk seangat berkonsentrasi pada mata sehingga hasilnya menjadi maksimal.

Itulah beberapa materi mengenai cara terapi mata rabun jauh yang bisa anda coba, cukup sekian informasi yang bisa kami berikan kepad anda semua, semoga bermanfaat.

Jangan lupa simak kembali ⇔ OBAT MATA RABUN JAUH ( MIOPI ) 100% ALAMI 

 

Arranged by : http://obatrabunjauhalami.shorturlgoogle.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *